Smoothie fraises et framboises

Smoothie fraises et framboises

Une recette toute en fraicheur en ces températures estivales. Beaucoup de fruits, un peu de laitage, très peu de sucre et le tour est joué !

* * * * *

Pour 5 à 6 verres : - 500 g de fraises, 50 g de framboises, 2 yaourth grecs, 15 cl de lait, 50 g de sucre de canne, 3 feuilles de menthe

Smoothie fraises et framboises

- Rincez les fraises sous l'eau, ôtez la partie verte et déposez-les dans un blender.

- Ajoutez les framboises, les yaourts, le lait, le sucre et les feuilles de menthe.

- Mixez finement jusqu'à l'obtention du smoothie.

- Dégustez bien frais !

 

Rajoutez un peu de lait ou de sucre selon les goûts de chacun et la texture voulue.
Un dessert plein de vitamines qui se déguste à la paille ... tranquillou .....

Smoothie fraises et framboises
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LadyMilonguera 08/06/2015 18:02

Gourmand ce smoothie !

ManueB 08/06/2015 17:52

parfait quand il fait super chaud !

biz
manue :))

kougelhopfetchocolat 08/06/2015 17:35

délicieux par cette chaleur

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